HABLAR EN PÚBLICO

HABLAR EN PÚBLICO

A muy pocas personas les gusta realmente hablar en público y lo disfrutan con naturalidad como un acto de compartir y comunicarse. Cuando no nos queda más remedio, nos preparamos bien nuestra presentación, ensayamos una y otra vez, memorizamos...y, a la hora de la verdad, nos venimos abajo y hasta puede que nos bloqueemos. Esto nos frustra y no entendemos porqué, después de tanta preparación, no hemos sido capaces de sacar adelante nuestro discurso.

En primer lugar, este juicio tan duro sobre nosotros mismos no es más que eso: una valoración subjetiva. Para la mayoría de los integrantes de tu auditorio, la presentación habrá sido correcta o incluso les habrá gustado. Ellos no sabían lo que tenías preparado, así es que no se pueden fijar o echar en falta algo que se te haya olvidado o no hayas hecho como habías planeado.

Hay múltiples técnicas y ejercicios para ayudarnos, pero todos ellos tienen como objetivo que, antes de empezar a hablar, tomemos contacto con nuestro cuerpo, con el espacio que nos rodea, con nuestra respiración, con los elementos materiales que voy a utilizar y con el público. A través de las técnicas que practicamos en el Entrenamiento, se adquiere una seguridad y una calma que permiten un mayor centramiento y naturalidad a la hora de comenzar a presentar lo que se ha preparado.